就活の不安・緊張をヨガの呼吸法で解決!
「悩みすぎたり」
「考えすぎたり」
「神経を使いすぎたり」
頭で考えて、一歩が踏み出せない、行動に移せない。。。
就活中にそんな悩みをお持ちの方、ぜひご参加ください。
今、ここ!の自分と向き合い呼吸を整えると、心が安定します。
心が安定すると身体、思考、行動が変わります!
セミナー後、いつもと違う自分に出会いませんか?
【内容】
・無意識の呼吸、意識的に行う呼吸の違いについて
・呼吸を整えるとどんないいことがある?何が変わる?
・自分の身体と向き合い心の安定を目指す
・ネガティブ思考をポジティブ思考に変換
参加概要
- 対象者
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いずれかに該当する方
1.すでに大阪市サポステの利用登録がお済みの方で、
・就活中の悩みを整理して、一歩前に踏み出したい方
・心の安定を求めている方
2.今現在利用登録はまだしていないが、今後継続して相談・利用したいと考えておられる方
※セミナー当日までに初回面談・利用登録が必要です。
- 日時
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2024年11月12日(火)13:30〜15:30
- 費用
- 無料
- 定員
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3名
- 開催場所
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大阪市西区靱本町1-16-14(大阪市サポステが入っている建物の3Fの広間)
- 備考
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【持ち物】水・お茶など
※動きやすい服装で来てくださいね。
- 申込み
- ご参加には『大阪市地域若者サポートステーション』への登録が必要となります。既にご登録の方はお電話にてお申し込みもしくは、担当カウンセラーへお申し出ください。 はじめてご利用される方は、セミナー利用のみのお申込みは受付できませんので、まずはお電話にてお問い合わせください。
- 講師
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種田直美
大阪市地域若者サポートステーション キャリアカウンセラー
国家資格キャリアコンサルタント・KSCC認定心理士・SNSカウンセラー
ヨガインストラクター・アロマアドバイザー
高等学校、大学でキャリア支援。ビジネスマナー、コミュニケーションスキルアップ講師を経験。現在は若者サポートステーションにて支援を行う。
自分の体調を整えるためヨガと出会い、心と身体を整えるヨガインストラクターの顔も持つ。趣味 : 登山、アウトドア